Kerhot

Jumppakerho kokoontuu Nurmon liikuntahallilla keskiviikkoisin klo 15.30-17-00. Kevätkauden 2019 aloitamme ke 9.1. ja jatkamme huhtikuun loppuun eli 24.4 asti. (Hiihtolomalla 27.2.ei jumppaa!)

Kerho alkaa painisalissa n. 15 min lämmittelyjumpalla, sitten siirrymme n.45 minuutiksi kuntosaliin, jossa kaikki laitteet ovat käytössämme. Lopuksi painisalissa n 15-20 min venytellään ja voimistellaan, tehdään tasapainoharjoituksia ym.

Ohjaajina vuorottelevat Riitta Talvitie, Seija Vanhamäki ja Aimo Vanhamäki.

Mukaan voi tulla aina kun ehtii, ei tarvitse sitoutua tulemaan joka kerta. Käyntikerrasta pyydämme 2,50 € maksun salivuokran maksamiseksi.

Tervetuloa mukaan !